ন্যাচারালস চিয়া সীডের উপকারিতাঃ 

চিয়া বীজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। তাই এটি শরীরকে সব ধরণের রোগের সাথে লড়াই করার শক্তি যোগায়।
এতে থাকা উচ্চ মাত্রার ক্যালসিয়াম আমাদের হাঁড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করে।
চিয়া বীজে থাকা শর্করার প্রায় সব টুকুই ফাইবার। রোজের ডায়েটে চিয়া বীজ থাকলে পরিপাকতন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে ও তরতরিয়ে ওজন কম